موانع و راه‌های رسیدن به یک انسان «عالی»
تاریخ انتشار: ۱۰ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۱۳۴۸۴
یک روانشناس و متخصص حوزه جوانان و خانواده گفت: افراد عالی کم‌تعداد هستند اما کارهای بزرگ انجام می‌دهند. برای پیوستن به این گروه از انسان‌ها باید از مهارت تنظیم‌گری برخوردار بوده و مجموعه ارتباطاتمان با خود، با دیگران و با هستی و ماورا را مدیریت کنیم.
به گزارش ایمنا، اولین نشست از سلسله نشست‌های «نقطه شروع» با موضوع خودآگاهی و باهدف آموزش تکنیک‌های موفقیت، جستجوی خود و کشف لذت‌های درونی از سوی مرکز توسعه فعالیت‌های قرآن و نهج‌البلاغه سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان در سالن همایش کتابخانه مرکزی برگزار شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
حمید حبشی، روانشناس و متخصص حوزه جوانان و خانواده در این نشست بابیان اینکه انسان‌ها صرف‌نظر از باورها، زبان، فرهنگ و جغرافیا در یک تقسیم‌بندی کلی به سه گروه دسته‌بندی می‌شوند، اظهار کرد: گروه نخست انسان‌های ذلیل و ناتوان هستند که محیط، آنها را اداره می‌کند. این افراد اگر در محیط خوبی قرار بگیرند خوب هستند و اگر در محیط بدی قرار بگیرند، تغییر می‌کنند، زیرا ارزیابی، تشخیص و تحلیل شخصی ندارند.
وی افزود: دسته دوم انسان‌های معمولی و متوسط جامعه هستند که اگرچه محیط در آنها اثر دارد، اما نسبت به آن خاموش و تسلیم نیستند. این افراد اگر حس کنند محیط با رفتاری که می‌خواهند انجام دهند همراهی ندارد، تلاش می‌کنند باملاحظه رفتار کنند. دسته سوم انسان‌های عالی هستند که تعدادشان کم است، اما محیط را شکل می‌دهند و زیرورو می‌کنند. این افراد باوجود کم تعداد بودن کارهای بزرگ انجام می‌دهند و تأثیر زیادی بر محیط پیرامون خود می‌گذارند.
این روانشناس و متخصص حوزه جوانان و خانواده با اشاره به ویژگی‌های شهر مکه پیش از بعثت پیامبر اکرم (ص) گفت: مردمان آن زمان بت‌پرست بودند و فقط به تکریم بت‌ها بسنده نکرده بلکه فرزندان خود را پای این بت‌ها قربانی می‌کردند، چون محیط زندگی و سنت‌های غلط آنها این‌طور گفته بود. دخترکشی، اختلاف قبایل و قتل و غارت بی‌هدف یا باهدف‌های پست و دست‌اندازی به نوامیس یکدیگر نشان‌دهنده اوج جهالت و ذلت آنها بود.
وی ادامه داد: این شرایط نشان‌دهنده ناامنی محیط آن زمان بود، اما نوجوانی به نام محمدامین (ص) از همین محیط ظهور می‌کند. بنابراین هنگامی‌که خداوند می‌خواهد بار سنگین هدایت انسان را بر دوش فردی بگذارد، یک انسان عالی را که اسیر محیط نیست و بر محیط مسلط و غالب است، انتخاب می‌کند.
حبشی اضافه کرد: اگر بخواهیم به گروه انسان‌های عالی بپیوندیم، باید از مهارت تنظیم‌گری برخوردار بوده و مجموعه ارتباطاتمان با خود، با دیگران و با هستی و ماورا را مدیریت کنیم.
وی ضمن تشریح ارتباط با خود اظهار کرد: عوامل گوناگونی ازجمله نیازها، موانع، روحیات و باورها و اعتقادات انسان‌ها در شکل‌گیری «خود» اثر می‌گذارد. باید ببینیم نیازها ما را شکل می‌دهند یا ما آنها را شکل می‌دهیم؟ از نیازهای خود جلو می‌زنیم یا این نیازها هستند که مسیر ما را شکل می‌دهند؟ درباره موانع نیز باید ببینیم موجب توقف ما می‌شوند یا از آنها سکو می‌سازیم و اوج می‌گیریم؟ برای مثال از یک جوان که گرفتار اعتیاد شده بود پرسیدم چرا معتاد شدی؟ پاسخ داد چون یتیم بودم. درصورتی‌که یتیم شدن نباید مانعی برای رشد انسان شود، چون بسیاری از انسان‌های وارسته و موفق دنیا هم یتیم بوده‌اند.
این روانشناس و متخصص حوزه جوانان و خانواده بابیان اینکه روحیات انسان از او یک شخصیت می‌سازد، تصریح کرد: رفتارهایی که تکرار می‌شوند، در ما نهادینه‌شده و کم‌کم خُلق ما را شکل می‌دهند؛ بنابراین رفتارهای آنی جزو خلق انسان نیستند. باید بدانیم حتی اگر رفتاری به خلق انسان تبدیل‌شده باشد، غیرقابل تغییر نیست و نباید تسلیم آن شویم. مانند بت‌پرستی انسان‌ها که با بعثت رسول اکرم (ص) تغییر کرد. این خلقیات و روحیات موجب شکل‌گیری باورها و اعتقادات انسان می‌شود و در مرحله بعدی باید بدانیم باورهای درست چیست، اهداف مرتبط با باورهای درست و برنامه‌هایی که باید برای رسیدن به این اهداف در نظر بگیریم، چه چیزهایی هستند.
انسان‌های عالی خود را خرج اجزا و افراد نمیکنندوی با اشاره به ارتباط انسان با هستی خاطرنشان کرد: بسته به فرد، هستی به دو جز افراد در هستی و اجزا در هستی تقسیم می‌شود. انسان‌های ذلیل و ناتوان همه خود را پای بخشی از اجزا هستی می‌دهند، درحالی‌که انسان‌هایی که اندازه خود را می‌شناسند خود را خرج اجزا نمی‌کنند.
حبشی بابیان اینکه افراد در هستی بسته به وضعیت ما در سه دسته افراد حتمی، انتخابی و اموراتی قرار می‌گیرند گفت: افراد حتمی شامل پدر، مادر، خواهر، برادر هستند که انسان در انتخاب آنها نقشی ندارد و ارتباط با آنها حتمی است. بسیاری از انسان‌ها در این ارتباطات حتمی فرورفته و گیرکرده‌اند و مشکلات زندگی و تصمیمات اشتباه خود را در آنها خلاصه می‌کنند، چون قدرت تنظیم و مدیریت ندارند.
وی بابیان اینکه همسر ازجمله افراد انتخابی هر انسان است، اما باید آن‌قدر درایت داشته باشیم که فرد مناسبی را انتخاب کنیم چون همسر قرار است شریک زندگی، رفیق، مراد و راهبر باشد و انتخاب ما سرنوشت ما را رقم می‌زند، گفت: گاهی افراد به کسی دل می‌بندند که هنوز هیچ شناختی از او ندارند. افراد اموراتی نیز شامل افرادی هستند که با انتخاب یک فرد، به زندگی ما وارد می‌شوند؛ مانند مادر همسر. برخی افراد به دلیل نبود توانایی در تنظیم و مدیریت ارتباط خود با افراد اموراتی زندگی‌شان، ارتباط خود با همسرشان را نیز به هم می‌زنند؛ درحالی‌که خداوند در قرآن می‌فرماید بندگان مؤمن من خشم خود را فرومی‌خورند و برای مردم رفاه و آرامش به ارمغان می‌آورند.
این متخصص حوزه خانواده با تشریح ارتباط انسان با هستی و ماورا افزود: در کربلا و در روز عاشورا هم امام حسین (ع) نماز خواند و هم قاتلان ایشان، اما تفاوت آنها در تنظیم روابط انسان با ماورا و هستی بود.
وی خاطرنشان کرد: در دنیا انسان غیر پرستنده وجود ندارد و هر انسانی چیزی را می‌پرستد، اما باید ببینیم هر انسانی خود را خرج چه چیزها و چه کسانی می‌کند.
گفتنی است؛ دومین و سومین نشست «نقطه شروع» روزهای شانزدهم و سی‌ام آبان ماه از ساعت ۱۷:۳۰ در سالن همایش کتابخانه مرکزی برگزار می‌شود. حضور در این نشست‌ها برای عموم شهروندان آزاد و رایگان است.
کد خبر 616199منبع: ایمنا
کلیدواژه: سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان متخصص حوزه جوانان خانواده تربیت انسان شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق شکل می دهند انسان ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۱۳۴۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رفتارهای نادرست در شیوه زندگی تهدیدی جدی برای سلامتی انسان
ایسنا/خراسان رضوی عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند گفت: رفتارهای نادرست در شیوه زندگی به طور جدی باعث تهدید سلامتی انسان با بیماری‌های مختلفی شده است.
محسن محمدنیا در گفت و گو با ایسنا ورزش را یکی از عوامل سلامتی انسان و محیط‌زیست دانست و افزود: امروزه به علل متعددی مانند زندگی ماشینی، توسعه آپارتمان‌نشینی، تماشای بیشتر تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای، تحرک افراد کاهش پیدا کرده است.
وی خاطرنشان کرد: علل فوق موجب شده تا بسیاری از انسان‌های امروزه به کالری کمتری نسبت به انسان‌های گذشته نیاز داشته باشند ولی با گرایش افراد به غذاهای پرکالری، آماده، با چربی، قند و نمک بالاتر از میزان نیاز بدن و کاهش مصرف لبنیات، رسیدن ریزمغذی‌ها به بدن دچار اختلال شده و شیوع اضافه وزن و چاقی رو به افزایش است.
این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین مطالعه STEPS حدود ۶۳ درصد افراد بالای ۱۸ سال در کشور ما دچار اضافه وزن و چاقی هستند که نتیجه این وضعیت افزایش شیوع بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت و فشارخون بالا بوده است.
وی بیان کرد: رفتارهای نادرست در شیوه زندگی به طور جدی باعث تهدید سلامتی انسان با بیماری‌های مختلفی شده است که اتفاقاً بخش زیادی از آنها قابل پیشگیری است. یکی از راه‌های پیشگیری، ورزش منظم است.
محمدنیا تصریح کرد: از ورزش‌های در دسترس می‌توان به پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های کششی و قدرتی اشاره کرد که می‌تواند به صورت فردی یا گروهی انجام شود.
وی افزود: هر فرد برحسب شرایط زندگی و سلامتی می‌تواند پیاده به محل کار برود، پیاده به خرید برود، به جای آسانسور از پله استفاده کند، در منزل به گل کاری بپردازد، یا در پارک‌ها و جاده‌های سلامتی به پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری بپردازد.
این کارشناس ورزش برنامه‌ریزی و سرمایه‌گذاری در طول زندگی برای ورزش را بسیار مهم دانست و گفت: این ورزش‌ها فواید بسیار زیادی برای انسان و محیط‌زیست دارد به طوری که یادگیری، خلاقیت و بازدهی انسان را افزایش می‌دهد.
وی اظهار کرد: ورزش در سالمندان می‌تواند با افزایش خون‌رسانی به مغز، احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد، همچنین با کنترل قند، چربی و فشارخون، باعث کاهش بیماری‌ها می‌شود.
محمدنیا عنوان کرد: ورزش در کنار دیگران مزایای زیادی دارد؛ چراکه سرمایه‌های اجتماعی (دوست، مربی، همراه و هم صحبت) را افزایش داده و باعث کاهش بیماری‌های روحی روانی نیز می‌شود. ورزش با حفظ توده عضلانی و مصرف انرژی پایه، پدیده سالمندی را به تأخیر انداخته و عمر انسان را طولانی‌تر می‌کند.
وی در همین خصوص از همه شهروندان خواست حتماً در زندگی پرمشغله امروزی وقتی برای ورزش بگذارند تا سالم‌تر پیر شده و دوران سالمندی مستقل‌تری داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری که تاکنون ورزش با شدت متوسط و بالاتر نداشته‌اند، قبل از شروع ورزش باید با پزشک خود مشورت کنند.
انتهای پیام
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان